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肾虚肾亏怎么办要吃什么东西补
补充说明:肾虚肾亏怎么办要吃什么东西补
a******W 2021-11-06 19:48
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医生回答(1)
肾虚肾亏可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、服用药物、中医治疗等方式进行改善,可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、鹿茸等食物和药物。
1、调整饮食
肾虚肾亏可能是过度劳累、饮食不当等原因引起的,患者可以通过调整饮食的方式进行改善,可以适当吃补肾的食物,比如羊肉、韭菜、生蚝等。
2、适当运动
适当运动可以促进气血运行,有利于缓解肾虚肾亏的情况,还可以增强体质。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、打羽毛球等。
3、调整作息
患者应调整作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于改善肾虚肾亏的情况。
4、服用药物
如果病情比较严重,通过上述治疗无法改善,患者可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗,比如六味地黄丸、金匮肾气丸等,有利于改善病情。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医治疗的方式进行改善,比如针灸、艾灸、按摩等,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到补肾的目的。
日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
2021-11-07 01:23
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