发病时间：不清楚
肩周炎做什么动作可以缓解一下疼痛
补充说明：肩周炎做什么动作可以缓解一下疼痛
a******W 2021-11-07 20:20
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肩周炎患者可以通过做扩胸运动、划轮法、上肢上举、爬墙法、划圈法等动作缓解一下疼痛。
1、扩胸运动
患者可以将双手放在胸前，然后使用肩关节带动手臂进行上下起伏，能够促进肩关节的血液循环，缓解肩周炎引起的疼痛。
2、划轮法
划轮法是指患者在空中同时划动左右肩部，可以促进肩关节的血液循环，缓解肩周炎引起的疼痛，同时还能够改善肩关节的活动功能。
3、上肢上举
患者可以将双手放在脑后，然后上举上肢，可以促进上肢血液循环，缓解肩周炎引起的疼痛。
4、爬墙法
患者可以面向墙壁，然后将双手放在墙壁上，用手指带动手臂进行上下爬墙，可以促进肩关节周围的血液循环，缓解肩周炎引起的疼痛。
5、划圈法
划圈法是指患者站在地上，然后用手扶住肩膀，使用画圈的方式，带动手臂进行上下运动，可以促进肩关节周围的血液循环，缓解肩周炎引起的疼痛。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动。如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的作用。
2021-11-08 03:33
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
