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高血压糖尿病不能吃什么
补充说明：高血压糖尿病不能吃什么
a******W 2021-11-08 16:12
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压和糖尿病患者应避免食用高钠食品、高糖食品、高脂肪食品、高嘌呤食品以及酒精饮料。需要注意的是，这些食物虽然不宜食用，但并不意味着它们具有治疗作用。
1.高钠食品
高钠食品包括腌制肉类、加工熟食等，因为这些食物中添加了大量盐分以延长保质期。摄入过多钠会导致体内水分潴留，从而增加血压，加重高血压的症状。长期如此还可能引起水肿、心力衰竭等疾病的发生风险增加。
2.高糖食品
高糖食品主要包括糖果、糕点等，由于其制作过程中会加入大量的白砂糖或其他甜味剂。过量摄入糖分会使得血糖水平急剧上升，进而导致胰岛素分泌增多，促进肝脏合成甘油三酯并将其储存于脂肪细胞内形成肥胖；同时还会刺激肾上腺皮质激素的分泌，该激素具有一定的升高血压作用。
3.高脂肪食品
高脂肪食品有肥肉、黄油等，因为它们含有较高的饱和脂肪酸或反式脂肪酸。过多摄入脂肪可使血脂水平增高，加速动脉粥样硬化的进程，进一步加剧心血管疾病的风险。
4.高嘌呤食品
高嘌呤食品主要有动物内脏、海鲜等，因为这类食物中含有丰富的核酸，在分解时会产生较多的尿酸。对于存在痛风或者高尿酸血症的人群而言，进食高嘌呤食物后可能会诱发关节疼痛等症状。
5.酒精饮料
酒精饮料包括啤酒、白酒等，因为其中含有乙醇成分。酒精进入人体后会转化为乙醛，扩张血管，降低外周血管阻力，从而引起暂时性血压下降。长期饮酒会导致心率加快、心脏负荷增加，对身体健康产生不利影响。
建议患者日常生活中注意饮食均衡，避免食用高钠、高糖、高脂及高嘌呤食物，如薯片、蛋糕以及红肉等。若出现不适症状，应及时就医进行针对性治疗。
2024-03-15 06:29
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