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血糖高是怎么得的?怎样防治?
补充说明：血糖高是怎么得的?怎样防治?
a******W 2021-11-08 16:12
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高可能由遗传因素、饮食习惯、生活方式、药物副作用、妊娠期糖尿病等引起，可通过控制饮食、定期监测血糖、适量运动等方式进行防治。
1.遗传因素
遗传因素导致的血糖偏高主要是因为基因突变或家族史，会导致胰岛细胞功能异常。对于有家族史的人群，应定期进行血糖监测和体检，以早期发现并控制血糖水平。
2.饮食习惯
不良饮食习惯如长期摄入高糖、高脂食物会增加热量负荷，导致脂肪堆积，进而影响胰岛素敏感性，引起血糖升高。建议调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入量，增加膳食纤维的摄入比例，有助于稳定血糖水平。
3.生活方式
生活方式包括运动量不足、久坐不动等，这些因素会影响机体对葡萄糖的利用效率，从而间接地影响血糖浓度。适当增加体力活动，如每天快走30分钟，可以帮助改善身体对葡萄糖的利用，有利于降低血糖。
4.药物副作用
某些药物可能会干扰体内胰岛素的分泌或作用，导致血糖水平波动。如果确定是由药物引起的血糖偏高，则需要咨询医生是否可以更换其他替代药物。
5.妊娠期糖尿病
妊娠期由于激素变化及子宫压迫周围血管，可能导致孕妇血液重新分配，影响胰岛素作用，引发短暂性的血糖偏高。可通过营养治疗、运动疗法等方式来控制血糖水平。
若患者持续存在血糖高的情况，应及时前往医院就诊。
2024-04-16 19:27
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