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怎么降低糖尿病
补充说明：怎么降低糖尿病
a******W 2021-11-08 16:12
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低糖尿病可以采取饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，适用于控制轻度至中度高血糖状态。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括频率、强度和持续时间；建议在专业人员指导下开展。有氧运动提高机体对葡萄糖利用效率，促进脂肪分解及血液循环，从而辅助降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱确定剂量及用药时间。这些药物能够增强机体对胰岛素敏感性或促进肝脏及肌肉组织摄取葡萄糖，进而有效控制空腹及餐后高血糖现象。
4.胰岛素治疗
根据患者的具体情况，可采用皮下注射或静脉注射的方式给予胰岛素治疗。此方法快速有效地降低体内过高的血糖浓度，对于新诊断且存在严重高血糖者尤为重要。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，记录结果并评估变化趋势。实时了解自身血糖水平，调整治疗方案以维持正常范围内的血糖值。
除上述措施外，还应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以预防糖尿病视网膜病变的发生。
2024-02-21 16:17
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