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前列腺炎可以做什么运动
补充说明：前列腺炎可以做什么运动
a******W 2021-11-08 16:13
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
前列腺炎患者可以做提肛运动、跑步、深蹲、游泳、骑自行车等运动。
1、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动不仅可以促进局部血液循环，还可以缓解前列腺炎引起的尿频、尿急等症状，有利于病情恢复。
2、跑步
跑步是一种有氧运动，可以促进身体的血液循环，提高身体的免疫力，还可以促进前列腺部位的血液循环，有利于炎症的消退，对前列腺炎的恢复有一定的帮助。
3、深蹲
深蹲可以促进会阴部的血液循环，还可以锻炼盆底肌肉，有利于改善前列腺炎引起的尿频、尿急等症状。
4、游泳
游泳是一种比较健康的运动，不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强体质，有利于病情的恢复。
5、骑自行车
骑自行车可以促进前列腺部位的血液循环，还可以锻炼盆底肌肉，有利于改善前列腺炎引起的尿频、尿急等症状。
另外，患者还要注意避免长时间骑车，以免导致前列腺长时间处于充血的状态，不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-08 23:31
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