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肾结石怎么预防好
补充说明：肾结石怎么预防好
a******W 2021-11-08 16:13
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾结石的预防可以考虑增加水分摄入、调整饮食结构、维持尿液酸碱平衡、定期体检与监测、服用柠檬酸钾或枸橼酸氢钾钠等方法。
1.增加水分摄入
增加水分摄入有助于稀释尿液，减少晶体浓度，降低结石形成的风险。每日至少饮水2-3L，特别是在炎热天气或剧烈运动后，以促进排尿和预防结石。
2.调整饮食结构
调整饮食结构可以影响尿液中的矿物质比例，从而减少某些类型肾结石的风险。限制高钙、高盐、高草酸食物如奶制品、加工食品及绿叶蔬菜的摄入量；提倡食用富含维生素C的食物如柑橘类水果。
3.维持尿液酸碱平衡
维持尿液酸碱平衡有助于稳定尿液中矿物质的溶解度，防止其结晶成石。通过均衡饮食控制体内酸碱度，避免长时间处于偏酸或偏碱状态。
4.定期体检与监测
定期体检与监测可早期发现并处理可能导致结石形成的潜在风险因素。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括尿液分析和成分检测。
5.服用柠檬酸钾或枸橼酸氢钾钠
柠檬酸钾或枸橼酸氢钾钠能提高尿液pH值，减少磷酸钙和草酸钙等难溶性矿物质的沉积。按医生处方规定剂量服用非处方药物，不可自行盲目用药。
若症状持续未缓解或加重，应及时前往泌尿外科就诊。
2024-03-01 09:53
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