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血糖偏高但不是糖尿病怎么控制
补充说明:血糖偏高但不是糖尿病怎么控制
a******W 2021-11-08 16:13
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精选回答(1)
血糖偏高但不是糖尿病的患者可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测、压力管理等方法进行控制。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后血糖峰值,一般建议采用低GI食物。因为低GI食物可延缓胃肠排空速度,使葡萄糖缓慢地进入血液,从而平稳地提高血糖水平。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟,并根据自身情况进行调整。运动有助于促进肌肉对葡萄糖的利用,改善胰岛素敏感性,进而帮助控制血糖水平。
3.药物治疗
可在医生指导下使用口服降糖药如二甲双胍、磺酰脲类等,遵循医嘱定时服用。这些药物能够增加机体对胰岛素的敏感性或直接刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素,从而降低血糖浓度。
4.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值,记录数据以便调整治疗方案。实时掌握血糖变化可以帮助及时发现异常并采取相应措施,避免过高或过低的血糖造成风险。
5.压力管理
通过冥想、深呼吸等方式减轻日常压力,还可寻求心理咨询师的帮助。持续的压力会导致体内皮质醇水平升高,进一步影响血糖调控,因此有效管理压力是必要的。
此外,应避免长时间处于高血糖状态,否则容易引起酮症酸中毒等并发症。若经过上述生活方式干预后血糖仍无法得到良好控制,则需考虑遵医嘱使用胰岛素治疗。
2024-02-22 14:46
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血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
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