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翘二郎腿的危害有哪些
补充说明:翘二郎腿的危害有哪些
a******W 2021-11-09 17:42
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翘二郎腿时可能导致下肢深静脉血栓形成、脊柱侧弯、骨关节炎、肌肉萎缩和神经受压等危害。
1.下肢深静脉血栓形成
长时间保持一个姿势会阻碍下肢血液循环,导致血液淤积,从而增加血栓形成的概率。如果血栓脱落,可能会随着血液循环流入肺部,引起肺栓塞,严重时可能导致死亡。
2.脊柱侧弯
由于双腿蜷缩压迫到腰椎部位,此时会导致腰部肌肉处于紧张状态,久而久之就会诱发脊柱侧弯的情况发生。患者会出现肩胛骨不平衡、背部隆起等症状,还可能伴随疼痛和身体姿态异常。
3.骨关节炎
跷二郎腿会使膝关节内压力增高,长期如此会引起软骨损伤,加速退行性变进程,增加患骨关节炎的风险。典型症状为关节僵硬、肿胀、疼痛等,尤其是在早晨起床后或长时间静止不动后更为明显。
4.肌肉萎缩
跷二郎腿时腿部肌肉无法得到充分锻炼,时间久了会造成肌肉废用性萎缩。可表现为肌力下降、肌肉体积减少,严重者可能出现行走困难等情况。
5.神经受压
当一侧髋关节外旋时,股骨头会向同侧旋转,此时会对周围组织产生挤压作用,进而对坐骨神经造成压迫。压迫持续存在可能导致坐骨神经分布区域出现麻木、刺痛感,甚至影响排尿功能。
建议避免长时间维持同一姿势,如需长时间坐着可以适当调整姿势或者站起来走动以促进血液循环。若因不良姿势引起的不适,应及时就医进行针对性治疗。
2024-01-29 23:18
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深静脉血栓形成是指血液在深静脉不正常的凝结,好发于下肢。在欧美是一种比较常见的疾病,在我国也呈逐年上升的趋势。本病在急性阶段不能得到及时诊断和处理,一些血栓可能会脱落,造成患者的肺、脑等重要脏器的栓塞而导致死亡。另一些患者不能幸免慢性血栓形成后遗症的发生,造成长期病痛,影响生活和工作能力。
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