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羊肉和韭菜能一起吃吗
补充说明：羊肉和韭菜能一起吃吗
a******W 2021-11-09 17:44
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
羊肉和韭菜可以适量同食。
羊肉富含蛋白质、铁等营养成分，而韭菜中含有的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，加速体内废物排出。两者适量同食可为身体提供多种必需的营养素，并支持正常的生理功能。
对于存在痛风的人群而言，虽然羊肉和韭菜可以一起食用，但应注意控制摄入量以避免加重病情。
在食用羊肉和韭菜时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或影响尿酸代谢。同时，若对这两种食材过敏则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-12 23:01
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