发病时间：不清楚
补充说明：做什么动作可以缓解孕期耻骨疼
2021-09-18 10:11
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刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
当耻骨疼痛时可以在两腿中间放一个松软的枕头。尽量减少走动，走路的动作幅度过大会使本就分离的耻骨受到牵引，加剧疼痛。可以通过适当休息来缓解这种不适，尽量不要做过重的工作，也可以适当按摩腰腹部和大腿部，也能很好地缓解不适。孕妇最好多吃富含钙元素的食物，适当的增加鱼肉，禽类，蛋类和瘦肉的摄入。
2021-09-23 15:02
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