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甜柿子的功效与作用
补充说明：甜柿子的功效与作用
a******W 2021-11-10 17:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甜柿子具有清热生津、润肠通便、滋阴补血、解酒毒、改善皮肤水分等功效与作用。食用甜柿子时需注意不宜空腹且不宜过量食用。
1.清热生津
因为甜柿子性凉，具有一定的寒凉之气，食用后能清除体内的热邪，从而达到清热生津的作用。对于内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状有一定的缓解效果。可将甜柿子榨汁或直接食用。
2.润肠通便
由于甜柿子中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，适当进食甜柿子有助于改善排便不畅的情况。建议作为日常零食食用。
3.滋阴补血
甜柿子入药后味甘质平，归心经和肺经，因此具有滋阴补血的功效。对于气血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状有一定的调理作用。可以将其煮水或者炖汤饮用。
4.解酒毒
甜柿子中含有一种名为单宁酸的物质，这种物质具有利尿的作用，而酒精中的乙醇主要通过肝脏代谢，此时摄入甜柿子有利于加速体内酒精的排出。甜柿子还含有一定量的果糖，其可以帮助机体快速消耗掉血液中的酒精成分，进而减轻醉酒状态。对于经常饮酒的人来说，可以通过吃甜柿子来预防醉酒的发生。
5.改善皮肤水分
甜柿子富含维生素C和多种抗氧化剂，这些营养素有助于减少自由基对皮肤的损伤，维持皮肤健康。适量食用甜柿子可使肌肤更加滋润有光泽。可将甜柿子制作成果泥或加入到自制面膜中使用。
需要注意的是，虽然上述提及的柿子功效与作用对人体有益，但不宜过量食用，以免导致消化不良。此外，柿子性质偏凉，脾胃虚寒者应慎食，以免加重病情。
2024-01-24 08:36
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
