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葛根对肝脏有什么好处
补充说明：葛根对肝脏有什么好处
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葛根、枸杞、菊花、决明子和甘草适量摄入有助于肝脏健康，但不宜过量，并且没有明确的治疗效果。在食用这些食物时，如果出现不适症状，应立即停止并咨询医生。
1.葛根
葛根中含有的黄酮类物质具有保肝作用，能够降低血清转氨酶水平，保护肝细胞免受损伤。适量摄入葛根可促进胆汁分泌，改善肝脏微循环，有助于预防脂肪肝的发生。长期服用可能引起消化道不适、腹泻等症状。
2.枸杞
枸杞中的多糖体具有抗氧化活性，能抑制脂质过氧化反应，减轻肝脏的氧化应激损伤。适当食用枸杞可以增强机体免疫力，调节血脂代谢异常，辅助治疗脂肪肝。但不建议过量食用，以免出现上火症状。
3.菊花
菊花含有挥发油、黄酮类等成分，这些物质具有解毒功效，有利于缓解酒精性肝炎引起的恶心呕吐、食欲减退等症状。菊花茶适合慢性肝病患者饮用，能够起到一定的护肝效果。但是菊花性质偏寒凉，长期大量服用可能会导致脾胃虚寒，因此不宜久服。
4.决明子
决明子富含大黄酚、决明素等化合物，这些物质具有降血压的作用，对于因高血压引起的肝功能损害有一定的改善作用。决明子还具有润肠通便的功效，可以帮助排出体内毒素，减轻肝脏负担。但需注意不可过量使用，否则可能导致腹泻等问题。
5.甘草
甘草提取物中含有甘草酸，该物质具有抗炎作用，能有效抑制肝细胞炎症反应，从而达到保护肝脏的目的。甘草还有助于修复受损的肝细胞，促进肝细胞再生。但是长期或过量摄入可能导致水钠潴留，引起水肿。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。针对肝脏健康，建议定期进行肝功能检查，以及时发现并处理潜在的问题。同时，保持均衡饮食，避免过度饮酒，也有助于维护肝脏健康。
2024-02-29 12:34
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