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女人吃干无花果有什么好处？
补充说明：女人吃干无花果有什么好处？
a******W 2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃干无花果的好处有补充营养、润肠通便、清热生津、健脾开胃、预防贫血等。
1、补充营养
干无花果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，女人适当吃干无花果可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体的免疫力。
2、润肠通便
干无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果女人存在便秘的情况，可以适当吃干无花果进行改善。
3、清热生津
干无花果性凉，味甘，归入肺、胃、大肠经，具有清热生津的功效，如果女人存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适当吃干无花果进行缓解。
4、健脾开胃
干无花果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶等营养成分，具有健脾开胃的功效，如果女人存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当吃干无花果进行缓解。
5、预防贫血
干无花果中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当吃干无花果可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以预防缺铁性贫血。
在日常生活中，女人还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-11-10 23:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
