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喝苏打水的好处是什么?
补充说明:喝苏打水的好处是什么?
a******W 2021-11-10 17:50
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医生回答(1)
喝苏打水的好处一般有中和胃酸、促进消化、缓解便秘、辅助降低胆固醇、美容养颜等。
1、中和胃酸
苏打水是一种弱碱性水,可以中和胃酸,适量饮用苏打水可以缓解胃酸分泌过多引起的不适症状,如胃痛、反酸等。
2、促进消化
苏打水中含有丰富的微量元素、矿物质等营养成分,适量饮用苏打水可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以预防便秘。
3、缓解便秘
苏打水中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用苏打水可以缓解便秘的症状。
4、辅助降低胆固醇
苏打水中含有丰富的微量元素、矿物质等营养成分,适量饮用苏打水可以促进身体的新陈代谢,还可以在一定程度上辅助降低胆固醇。
5、美容养颜
苏打水中含有丰富的微量元素、矿物质等营养成分,适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康,在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
但患者要注意适量饮用苏打水,以免加重胃肠道负担,引起胃胀、胃痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-10 23:58
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