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缓解痛风的5个小妙招是什么？
补充说明：缓解痛风的5个小妙招是什么？
a******W 2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缓解痛风可以采取饮食调整、冷敷、非甾体抗炎药、降尿酸药物、适量运动等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
限制高嘌呤食物如肉类、海鲜、酒精摄入量，增加低嘌呤食品如水果蔬菜比例。减少体内尿酸合成有助于缓解痛风发作频率及强度。
2.冷敷
使用冰袋或者冷毛巾覆盖患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管，降低局部血液循环，从而减轻炎症反应和疼痛感。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效控制关节肿胀和发热现象；对于轻微至中度的急性期症状有较好效果。
4.降尿酸药物
遵医嘱长期服用促进尿酸排泄或抑制其生成的药物，例如苯溴马隆片、别嘌醇片等。这些药物通过影响尿酸代谢过程来降低血液中尿酸水平，从而预防痛风发作。
5.适量运动
选择适宜身体状况的体育活动如散步、游泳，在医师指导下开展。规律性锻炼可改善血液循环及新陈代谢率，并帮助控制体重；对预防高尿酸血症及促进尿酸排出有益。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-01-31 11:20
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
