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每天走上一万多步会不会对膝盖产生不好的影响
补充说明:每天走上一万多步会不会对膝盖产生不好的影响
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
每天走上万步可能导致膝关节过度使用,出现不适症状时要及时就医。
因为每天走上万步属于度运动,此时会增加膝关节的压力,长期如此就会造成关节损伤。
如果存在骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病,则可能因走路过多而加重病情,导致疼痛加剧或活动受限。
日常生活中要注意合理安排运动量,避免剧烈运动,以免引起身体不适。
2024-03-15 16:44
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