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什么食物里葡萄糖最多
补充说明：什么食物里葡萄糖最多
a******W 2021-11-11 18:00
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，没有什么食物里葡萄糖最多的说法。葡萄糖是人体内最主要的热量来源，每1克葡萄糖可产生4大卡热能，所以在日常生活中要注意摄入量，以免引起血糖波动过大。
葡萄糖是人体内最主要的热量来源，每1克葡萄糖可产生4大卡热能。所以在日常生活中要注意摄入量，以免引起血糖波动过大，导致糖尿病的发生。建议在日常生活中注意合理膳食，适当的吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够消耗体内多余的热量，有利于控制血糖。
如果出现了血糖升高的情况，患者可以在医生的指导下合理使用阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等具有降糖作用的药物进行治疗。同时，也需要注意一日三餐的饮食规律，避免暴饮暴食，避免吃含糖量过高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2021-11-12 03:12
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