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身高160标准体重是多少?
补充说明：身高160标准体重是多少?
a******W 2021-11-12 16:42
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身高160厘米的标准体重一般为75公斤，但体重在此范围内波动通常属于正常情况。如果体重偏低或偏高，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
标准体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康。国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标有体重指数(BMI)、腰臀比等，其中体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。BMI的正常值为18.5-23.9，<18.5为体重过轻，24-27.9为超重，≥28为肥胖。因此，身高160厘米的标准体重一般为75公斤。但需要注意，身高160厘米的人群的体重过轻，可能是由于营养不良、胃肠道吸收障碍等原因导致，而体重过重可能是由于营养过剩、运动过量等原因导致。
如果出现体重过轻或过重的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。建议平时保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，以免导致体重过轻，也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2021-11-12 18:40
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