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早晨晚上空腹时能喝蜂蜜水吗？
补充说明：早晨晚上空腹时能喝蜂蜜水吗？
a******W 2021-11-12 16:42
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医生回答(1)
郭绣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早晨晚上空腹时通常可以适量喝蜂蜜水。
由于蜂蜜水中含有一定的糖分，但这些糖分被分解为葡萄糖和果糖后，可不经消化直接被人体吸收，从而避免了因长时间饥饿引起的低血糖症状。此外，少量的碳水化合物有助于促进肝脏中的脂肪酸代谢，并维持正常的能量平衡。
对于患有高血糖、糖尿病或胰岛素抵抗等代谢综合征的人群而言，早晨晚上空腹时不宜饮用蜂蜜水，以免导致血糖波动。
需要注意的是，长期过量摄入蜂蜜可能导致龋齿和体重增加，因此建议在饭后或与食物一起食用，并控制每日摄入量不超过25克。
2024-03-13 05:54
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
