发病时间：不清楚
海苔的功效与作用
补充说明：海苔的功效与作用
a******W 2021-11-12 16:42
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海苔具有补充营养素、维持机体正常代谢、预防贫血、促进骨骼健康、调节免疫功能等功效和作用。
1.补充营养素
海苔富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.维持机体正常代谢
海苔中的碘元素有助于甲状腺激素合成，对维持新陈代谢速率具有重要作用。
3.预防贫血
海苔中所含铁质对于红细胞的形成有促进作用，能够预防缺铁性贫血的发生。
4.促进骨骼健康
海苔中含有钙、磷等矿物质，可以增强骨密度，预防骨质疏松症。
5.调节免疫功能
海苔中的多酚类化合物具有抗氧化活性，能帮助提高机体免疫力。
建议在选择海苔产品时，优先考虑无添加或低盐、低钠的产品以减少钠摄入量。同时，注意控制每日摄入量，避免过量导致盐分和热量摄入过多。
2024-04-04 08:53
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
