大便像羊屎一样一粒一粒的怎么改善

李婉 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

大便像羊屎一样一粒一粒的，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、便秘、痔、肠梗阻等原因所导致的，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食不当

如果患者平时不注意饮食健康，经常吃一些比较干燥的食物，而且不爱喝水，可能会使大便变得干燥，从而出现大便像羊屎一样的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些富含水分的水果和蔬菜，比如香蕉、西红柿等，同时还要注意多喝水，补充身体所需要的水分。

2、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能是精神压力过大，导致胃肠道的蠕动有所减慢，使大便在肠道内堆积时间过长所造成的。患者可能会出现大便干结、排便费力等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，改善大便像羊屎一样的情况。

3、便秘

便秘通常是由于不良排便习惯、不良饮食习惯等因素引起的，患者可能会出现大便干结、排便次数减少、排便困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

4、痔

痔通常是由于久坐、长期饮酒等因素引起的，患者可能会出现肛门瘙痒、大便出血、肛门疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用痔疮栓、复方角菜酸酯栓等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过痔切除术的方式进行手术治疗。

5、肠梗阻

肠梗阻通常是由于肠道炎症、肠粘连等因素引起的，可能会导致患者出现腹痛、腹胀、停止排气排便等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘油灌肠剂、开塞露等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过肠粘连松解术的方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。