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饮料喝多了对身体有什么影响
补充说明：饮料喝多了对身体有什么影响
a******W 2021-11-13 21:12
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮料喝多了可能导致脱水、肥胖、心血管疾病、糖尿病和肾结石等健康问题。
1.脱水
脱水风险是因为过量摄入液体可能导致排尿增加，使体内的水分流失过多。这会引起口渴、乏力等不适症状，严重时甚至会导致昏迷或器官功能衰竭。
2.肥胖
肥胖是长期能量摄入超过能量消耗导致体内脂肪积累的结果。过量饮用含糖饮料会增加热量摄入，长期下来可能会导致体重增加和肥胖。
3.心血管疾病
心血管疾病的发生与多种因素有关，包括饮食习惯、生活方式等。过量摄入饮料中的糖分和咖啡因可能增加血压、心率和血脂水平，从而增加患心血管疾病的风险。
4.糖尿病
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其发生与遗传、环境等因素有关。过量摄入高糖饮料会显著提高血糖水平，长时间存在这种生活习惯可能会增加患糖尿病的风险。
5.肾结石
肾结石是由晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏内形成的固体块状物。过量摄入饮料中的钙质和草酸盐可能促进肾结石形成，进而引发腰痛、血尿等症状。
建议适量饮水，均衡饮食，避免过量摄入饮料以减少潜在健康风险。若出现相关症状或担忧身体健康问题，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-03-11 21:03
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