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儿童容易感冒如何增强抵抗力
补充说明：儿童容易感冒如何增强抵抗力
2021-11-14 20:22
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潘晓杰 副主任医师 贵阳市第二人民医院 三甲
擅长：呼吸系统常见病、多发病及危重症的诊治
提问
儿童容易感冒可以通过饮食和户外运动来增强抵抗力 。在饮食中实现均衡的营养摄入，不要让孩子挑食和偏食。水果、蔬菜、肉、蛋和牛奶需要均衡摄入，以补充足够的营养和增强免疫力。可以让孩子们每天去户外活动，通过慢跑、跳绳、游泳等方式锻炼身体，提高免疫力。建议生活环境最好选择干燥通风的地方，房间里的床单和衣服应该经常更换。
2022-03-25 10:52
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
