首页> 外科> 骨科> 落枕> 向后仰头脖子疼怎么办

医生回答(1)

董华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

向后仰头脖子疼可以考虑肌肉放松训练、非甾体抗炎药、颈椎牵引、针灸疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧,应尽快就医以排除潜在的严重问题。
1.肌肉放松训练
可遵医嘱采取颈部肌肉拉伸、按摩等方式缓解肌肉紧张,通常每次锻炼持续5-10分钟。此方法有助于促进血液循环,减少肌肉僵硬和疼痛,从而改善不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,一般需要连续服用3~7天左右。上述药物具有镇痛以及消炎的作用,能够有效减轻炎症反应,对于病情有一定的恢复作用。
3.颈椎牵引
通过使用特制的装置对颈椎施加力量,每日一次或按医嘱频率执行。牵引可以增加椎间隙宽度,降低神经根受压的程度;长期坚持能纠正不良姿势引起的脊柱侧弯等问题。
4.针灸疗法
由专业中医师操作,在特定穴位进行电针刺激,每次治疗时间约30分钟至1小时不等。针灸能够调节气血流通,缓解因寒湿侵袭所致之颈项部酸软无力及刺痛感。
建议避免长时间保持一个姿势不动,以免加重不适症状。若疼痛持续未缓解或者伴有其他症状,应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。

2024-01-21 13:14

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