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脸上长痘痘能够吃辣椒吗?
补充说明：脸上长痘痘能够吃辣椒吗?
a******W 2021-11-14 20:23
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
脸上长痘痘时，可以适量吃一些新鲜的水果。
水果中含有丰富的维生素C、果酸等营养物质，不仅可以为身体补充所需的营养成分，还可以促进新陈代谢，有利于痘痘的消退。但需注意的是，对某种水果过敏的人群不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。此外，患者在日常生活中还要保持规律作息，早睡早起，保证充足睡眠，也有助于改善症状。
除了上述提及的食物外，患者还可适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦片、红薯等，有助于促进胃肠道蠕动，进而帮助缓解便秘的症状。
针对面部痤疮的问题，在饮食调整的同时，还应注意避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，并保持面部清洁卫生，以减少炎症反应的发生。
2024-03-01 18:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
