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骑车伤膝盖吗
补充说明：骑车伤膝盖吗
a******W 2021-11-14 20:23
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骑车是否伤膝盖取决于个人体重、骑行频率及是否正确使用护具。
由于在骑行过程中需要频繁弯曲膝盖以支撑身体重量，并且如果自身体重较大，则会对膝盖产生额外的压力，从而增加受伤的风险。此外，频繁的骑行会导致关节过度磨损，如果不正确使用护具则会加剧这种磨损。因此，为了减少对膝盖的伤害，建议选择适合自己体型的自行车，并注意保持良好的骑行姿势以及适当休息。
长时间度骑行或存在膝关节病变的人群容易出现膝关节劳损等问题。
为避免因骑车引起的膝盖不适，应合理控制骑行强度和时间，并定期进行适当的运动锻炼，增强腿部肌肉力量，有助于减轻膝盖负担。
2024-01-30 18:11
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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