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豆浆早上喝好还是晚上喝好
补充说明：豆浆早上喝好还是晚上喝好
a******W 2021-11-14 20:26
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，豆浆早上喝和晚上喝都比较好，没有明确的时间限制。
豆浆是生活中常见的一种饮品，主要是由黄豆、黑豆等豆类制作而成，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当喝豆浆能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。一般情况下，豆浆在早上和晚上喝都比较好，可以根据个人习惯选择，没有明确的时间限制。但是在喝豆浆时要注意适量，不可以一次性喝过多，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。
如果患者在喝豆浆时出现了胃肠不适，可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，同时要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。
2021-11-15 05:47
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