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孕妇可不可以吃红枣?哺乳期吃红枣会不会上火?
补充说明：孕妇可不可以吃红枣?哺乳期吃红枣会不会上火?
a******W 2021-11-15 15:59
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇和哺乳期妇女可以适量吃红枣。
红枣富含多种营养素和抗氧化剂，如维生素C、铁和膳食纤维，能够支持母体健康，并通过乳汁传递给宝宝，促进其生长发育。
如果个体对红枣存在过敏反应，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期或哺乳期女性来说，饮食调整至关重要。需要确保摄入均衡且充足的营养物质，同时避免可能影响母婴健康的潜在风险。
2024-02-29 16:53
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