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腰椎间盘突出能跳绳吗
补充说明：腰椎间盘突出能跳绳吗
a******W 2021-11-15 15:57
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出症急性期不能跳绳，慢性期可尝试跳绳。
腰椎间盘突出症急性期，由于髓核组织脱出或移位压迫神经根，此时跳绳会加剧腰部肌肉紧张和脊柱压力，从而加重症状。而在慢性期，适当的跳绳可以提高身体稳定性、增强核心肌群力量，并且改善血液循环，但需注意控制运动强度与时间，以免引起不适。
如果患者处于疾病的急性发作期，则不建议跳绳，否则可能会导致病情加重，不利于身体健康。
针对腰椎间盘突出症的治疗，应避免剧烈运动，在专业医师指导下进行针对性的功能锻炼，以减少并发症风险。
2024-02-14 06:15
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