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用什么方式能够改善视疲劳？
补充说明：用什么方式能够改善视疲劳？
a******W 2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳可以通过眼部保健操、眼镜调整、调节照明环境、休息与放松、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保健操
通过特定的眼部运动来缓解眼部肌肉紧张，通常每日多次执行。此措施有助于促进血液循环、减少视觉压力，从而预防并减轻视疲劳。
2.眼镜调整
包括调整镜框尺寸、鼻托高度以及镜片度数，以确保最佳舒适性和视力矫正效果。正确配适的眼镜可提高视力清晰度，降低因看不清而造成的眼睛劳累。
3.调节照明环境
优化工作场所的照明条件，如使用柔和均匀的灯光、避免直射眼睛的强光。适当的照明水平有助于减少对眼睛的额外调节负担，从而预防视疲劳。
4.休息与放松
长时间用眼后采取短暂休息，例如每小时休息5-10分钟，眺望远处景物。频繁休息可以帮助恢复睫状肌功能，降低持续性调节过度导致的视觉疲劳风险。
5.药物治疗
根据医嘱选择适当的眼药水或口服药物，如人工泪液、抗组胺药等，在医师指导下使用。这些药物能有效缓解干眼症相关症状，对于长期对着电脑屏幕的人群尤为重要。
此外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于长时间对着电脑或其他数字设备的人群。必要时，医生可能会开具处方眼镜或进行屈光手术，以帮助缓解视疲劳症状。
2024-02-12 06:02
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于视疲劳，干眼症。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
