帕金森病人日常生活中需注意哪些?

董璐琳 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

帕金森病人日常生活中需注意饮食、运动、睡眠、情绪、药物等方面。

1、饮食

帕金森病人由于黑质多巴胺能神经元变性死亡，会导致多巴胺分泌减少，从而出现运动迟缓、肌强直等症状。因此，帕金森病人在日常生活中要注意饮食，可以适当吃富含多巴胺的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。此外，由于食用油腻食物可能会加重帕金森病人的症状，因此建议帕金森病人饮食以清淡为主，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等。

2、运动

由于帕金森病人会出现静止性震颤、肌强直等症状，因此要适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助作用。但要避免剧烈运动，以免导致病情加重。

3、睡眠

由于帕金森病人可能会出现睡眠障碍，因此建议病人在日常生活中要注意睡眠，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致病情加重。

4、情绪

由于帕金森病人会出现情绪低落、焦虑、抑郁等症状，因此要保持良好的心情，可以适当与家人朋友进行沟通，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

5、药物

如果患者出现了疼痛、便秘等症状，可以在医生的指导下服用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗，能够改善症状。如果出现了精神障碍，也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外，在日常生活中，患者还要注意放松心情，避免精神压力过大，同时也要避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。