发病时间：不清楚
小孩子胃口不好吃什么
补充说明：小孩子胃口不好吃什么
a******W 2021-11-15 16:00
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩子胃口不好可以考虑食用小米粥、山药、菠菜、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物虽然有助于改善食欲，但并不能直接治疗儿童的胃口问题。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够促进消化吸收，改善食欲。适量食用小米粥可增强身体免疫力，有助于维持身体健康。
2.山药
山药是一种常见的中药材，具有健脾养胃的作用，可以缓解小儿脾胃虚弱引起的食欲不振。此外，山药还能够补肺益肾，对于小儿体质虚弱、易感冒等症状有一定的调理作用。
3.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，进而提高食欲。长期食用菠菜还可以补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。
4.香蕉
香蕉中含有丰富的钾离子，能够调节体内电解质平衡，缓解因电解质紊乱引起的身体不适感。此外，香蕉中的碳水化合物可以为机体提供能量，从而增加食欲。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，维护肠道健康。同时，酸奶还能促进肠胃道蠕动，改善消化功能，进而提升食欲。
建议在日常生活中，适当调整饮食结构，保证营养均衡。若小孩长期食欲不佳并伴有其他不适症状，应及时就医进行针对性治疗。
2024-03-30 05:27
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
