血糖高的人为什么很累

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

血糖高的人很累可能是由于饮食不当、药物因素、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、脑梗死等原因所引起的，具体需要明确病因后进行治疗。

1、饮食不当

如果患者食用过多含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，可能会导致体内血糖升高，从而出现身体乏力、疲劳等症状。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，有助于促进胃肠道蠕动，改善血糖高的情况。

2、药物因素

如果患者在血糖控制不佳时，遵医嘱使用胰岛素等药物进行治疗，可能会导致体内血糖出现降低的情况，从而引起乏力、头晕等不适症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下调整用药剂量，或者是更换其他药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含糖分的食物，如巧克力、糖果等，缓解不适症状。

3、糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变主要是由于糖尿病导致周围神经系统结构和功能损伤所引起的一种并发症，临床上一般会表现为肢体麻木、疼痛等症状。由于糖尿病会导致血糖升高，如果患者血糖控制不佳，可能会加重周围神经病变的情况，从而引起乏力的症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

4、糖尿病肾病

糖尿病肾病是由于糖尿病导致的肾脏病变，由于糖尿病患者的血糖升高，会导致肾小球微血管的滤过压增高，从而引起糖尿病肾病的发生。临床上一般会表现为水肿、蛋白尿等症状，部分患者可能会出现身体乏力、疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸贝那普利、缬沙坦等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用黄葵胶囊、金水宝胶囊等药物进行治疗。

5、脑梗死

糖尿病患者如果长期血糖控制不佳，可能会导致脑血管发生动脉粥样硬化，导致脑梗死，从而引起肢体无力、头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误