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妊娠期血糖高吃什么水果最好
补充说明：妊娠期血糖高吃什么水果最好
a******W 2021-11-16 17:35
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期血糖高可以适量食用猕猴桃、柚子、草莓、樱桃、蓝莓等低糖水果。需要强调的是，虽然这些食物含糖量较低，但并不能作为治疗手段，若血糖控制不佳，应及时就医。
1.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。此外，其含有的天然糖分可为孕妇提供必要的能量来源。
2.柚子
柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，有助于降低血糖水平。适量食用可以帮助控制孕期血糖，促进胎儿健康发育。
3.草莓
草莓属于低糖水果，且富含水分及多种维生素，不会引起血糖剧烈波动。适当摄入可补充身体所需营养物质，对维持妊娠期间身体健康有益。
4.樱桃
樱桃含有一定的花青素，具有抗氧化作用，能够帮助改善胰岛细胞功能。适当的吃一些樱桃还可以起到辅助降血压的作用。但是不宜过量食用，以免导致血糖波动过大。
5.蓝莓
蓝莓中所含的天然化合物有助于提高体内胰岛素敏感性，从而平稳血糖浓度。对于妊娠期血糖偏高的女性而言，常食蓝莓有利于控制血糖稳定并支持整体健康状态。
建议妊娠期血糖高的患者避免食用高糖食品，如糖果、蛋糕等，以减少血糖波动。若发现血糖持续偏高或出现其他并发症症状，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-01-04 15:08
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妊娠期血糖高是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是先怀孕，尔后发生的糖尿病。多诊断于妊娠的第24—28周。分娩结束后，多数患者血糖会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。美国的筛查发现从1991年到2000年，发病率从5。1%上升到7。4%，国内文献报道国内发病率为5%-20%不等，也在逐年上升。
