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高血压高血糖高血脂吃什么食物比较好
补充说明:高血压高血糖高血脂吃什么食物比较好
2021-11-16 17:32
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高血压、高血糖、高血脂患者在饮食上需要注意低脂、低糖、低盐,需要避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
1、低脂
高血压、高血糖、高血脂患者,血液中的血脂成分会有所升高,因此要注意低脂饮食,避免进食油腻的食物,如肥肉、猪油、鸡汤、烧烤等,以免导致血脂持续升高,不利于病情的控制。
2、低糖
由于糖分会在体内转化成脂肪,容易导致血糖升高,因此患者需要避免进食含糖量高的食物,如糖果、巧克力、蛋糕等,以免导致血糖持续升高,不利于病情的控制。
3、低盐
高血压、高血糖、高血脂患者,身体中的盐分会有所升高,因此要注意低盐饮食,避免进食咸菜、酱油等含盐量高的食物,以免导致病情加重。
除此之外,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等,可以补充身体所需的维生素和微量元素,有利于身体健康。同时患者还需要在医生的指导下服用降血压类药物进行治疗,如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等,也可以服用降血糖类药物进行治疗,如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。
2022-03-22 10:35
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