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肾结石生活上应该注意些什么问题
补充说明：肾结石生活上应该注意些什么问题
a******W 2021-11-16 17:32
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾结石生活上应该注意多饮水、调整饮食、适当运动、注意休息、避免不良习惯等问题。
1、多饮水
患者平时要多喝水，多排尿，有利于小结石的排出，同时还可以起到冲刷尿路的作用，能够预防新的结石形成。另外，患者还可以适当吃富含水分的食物，如西瓜、梨等，有利于小结石的排出。
2、调整饮食
在日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重肾脏负担，导致病情加重。
3、适当运动
患者平时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进机体新陈代谢，有利于小结石的排出，但要避免进行剧烈运动，以免导致肾脏损伤。
4、注意休息
肾结石患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免导致机体抵抗力下降，不利于病情恢复。
5、避免不良习惯
肾结石患者在日常生活中要避免不良习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，这些不良习惯可能会导致肾脏负担加重，从而导致病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2021-11-17 03:26
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