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骨质增生引起的膝盖疼有什么办法预防
补充说明：骨质增生引起的膝盖疼有什么办法预防
a******W 2021-11-17 16:26
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨质增生引起的膝盖疼可以通过生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护器具等方法来预防和缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询专业医生的意见。
1.生活方式干预
建议患者平时要适当运动，如游泳、打太极拳等，但要注意不要剧烈运动。适当的运动能够增强身体免疫力，促进血液循环，有利于病情恢复。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式对患处进行针对性处理，每次治疗时间约30-60分钟。这些方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，长期坚持可减轻由骨质增生所致的膝关节不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
4.关节保护器具
包括支具、矫形器等，在医师指导下定制并佩戴，以提供稳定性和支撑力。保护器具有助于限制异常活动范围，减少因不稳定导致的二次损伤风险；适用于日常活动时使用。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用补钙制剂改善症状，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。同时应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
2024-04-06 05:09
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