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提高肺活量的最佳方法?

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补充说明:提高肺活量的最佳方法?

2021-11-17 19:37

肺活量

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王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院 三甲

擅长:肺结节,慢阻肺,哮喘,肺部感染,肺癌

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提高肺活量,是不能够在短期内提升的,这种情况主要是通过长期的锻炼,比如长期的跑步,增加呼吸量可以改善肺脏的肺活量。建议和指导,是一个循序渐进,缓慢的过程可能需要一两年甚至更长的时间才可以逐渐的改善肺功能,改善肺活量的情况。

2021-11-17 19:37

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肺活量

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。

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