发病时间:不清楚
补充说明:油吃少了会便秘吗?
2021-11-17 19:48
我要咨询
精选回答(1)
油脂在肠道中,可以扮演“润滑剂”的角色,所以吃油少的话,是可以引起便秘的情况的,缺少水和油都可以导致便秘的,所以平时需要注意多喝水,油也要适当吃一些,另外多吃点蔬菜水果,粗粮,香蕉,韭菜,芹菜等,也可以缓解便秘的情况。适当的运动一下,不要长时间久坐。
2021-11-17 19:48
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。