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孕妇吃金果有什么好处？
补充说明：孕妇吃金果有什么好处？
2021-11-17 20:50
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇吃金果的好处主要是可以补充身体所需要的营养成分，有助于胎儿的生长发育。
金果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当的吃金果，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于胎儿的生长发育有一定的好处。而且金果中的膳食纤维含量也比较高，能够促进胃肠道的蠕动，改善孕期便秘的情况。但是需要注意的是，应避免过量食用，否则可能会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等不适。
孕妇在日常生活中还需要适当的调整饮食习惯，适当的吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质。同时也需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况。如果出现了不适的症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-17 20:50
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