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肾阳虚吃什么调理效果最好
补充说明：肾阳虚吃什么调理效果最好
a******W 2021-11-19 22:18
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾阳虚可以食用黑豆、韭菜、羊肉、肉苁蓉、锁阳等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。
1.黑豆
黑豆味甘性平，具有补肾强身的功效，对于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒等症状有一定的缓解作用。适量摄入可以补充机体所需的营养物质，改善因肾阳虚导致的精神疲乏、面色苍白等不适症状。
2.韭菜
韭菜是一种温热性质的食物，能够起到温中下气的作用，适当进食有助于促进血液循环，增强身体代谢功能。肾阳虚患者常伴随手脚冰凉、怕冷等问题，此时吃韭菜可辅助驱散体内寒湿之邪，提高体温。
3.羊肉
羊肉富含蛋白质及多种微量元素，能为身体提供必要的能量来源。此外其还含有丰富的铁元素，对预防贫血有积极作用。肾阳虚患者经常感到乏力、精神萎靡不振，适当食用羊肉可以帮助提升体力和精力水平。
4.肉苁蓉
肉苁蓉是传统中药之一，据《本草纲目》记载，该药材“补肾益精，润燥滑肠”，因此肾阳虚者可用以滋补肾脏。肉苁蓉可用于治疗肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。
5.锁阳
锁阳具有补肾阳、益精血的功效，主治肾阳不足、精血亏虚证，适用于肾阳虚引起的相关病症。肾阳虚患者可能出现尿频、夜尿增多等情况，通过服用锁阳进行调理后，上述情况可能会有所好转。
肾阳虚患者日常生活中需注意饮食调养，同时配合适当运动如太极拳、八段锦等，以助于改善病情。
2024-02-27 05:36
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1]二、肾阳虚证与内分泌功能关系：最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
就诊科室：中医
