发病时间：不清楚
前列腺炎如何运动治疗
补充说明：前列腺炎如何运动治疗
a******W 2021-11-20 21:05
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
前列腺炎患者可以尝试慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等运动方式来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.慢跑
患者可选择合适的场地及时间段开始锻炼，在医生指导下制定计划并严格执行。慢跑有助于促进血液循环、增强心肺功能以及提高身体免疫力，从而辅助缓解前列腺炎的症状。
2.游泳
建议患者到正规泳池游泳，时间控制在30分钟左右为宜。游泳时水压会对前列腺产生按摩效果，有利于炎症消退；同时还能促进新陈代谢，加速毒素排出。
3.骑自行车
患者可在早晨或者傍晚骑行，每次骑行时间不宜过长，一般保持在半小时至一小时之间即可。通过骑行能够促进会阴部的血液循环，对于改善前列腺部位的新陈代谢水平也有一定的帮助作用，进而达到减轻不适症状的效果。
4.瑜伽
患者可以在安静舒适的环境中练习瑜伽，每天坚持至少30分钟。瑜伽中的某些体位法可以帮助舒缓压力、放松身心，并促进局部血液循环，对缓解前列腺炎引起的排尿困难等症状有一定的积极作用。
此外，前列腺炎患者应避免过度劳累，以免加重病情。日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免细菌滋生诱发感染。
2024-03-01 23:18
举报相关问题
向医生提问
前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
