人工流产后吃什么补身体窍门

李琳玲 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

人工流产后并没有吃什么补身体窍门的说法，但是人工流产后可以多吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物等，有助于身体的恢复。

1、富含蛋白质的食物

人工流产后患者身体比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，有利于身体的恢复。

2、富含维生素的食物

人工流产后患者也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够促进身体的恢复，也可以提高身体的免疫力。

3、富含铁元素的食物

人工流产后患者也可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血制品、大枣等，能够补充身体当中所需要的铁元素，也可以预防缺铁性贫血。

4、富含钙元素的食物

人工流产后患者也可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、豆浆、虾皮等，能够补充身体当中所需要的钙元素，也可以促进身体的恢复。

5、富含膳食纤维的食物

人工流产后患者也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯、山药等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。

除此之外，患者还可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，有助于身体的恢复。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。