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雪碧和可乐的功效与作用
补充说明：雪碧和可乐的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:31
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
雪碧和可乐都具有解渴、缓解疲劳、促进消化、抗氧化、抑菌等功效和作用。
1.解渴
解渴是因为这两种饮料含有一定的水分和糖分，能够迅速补充身体流失的水分，从而起到止渴的效果。
2.缓解疲劳
缓解疲劳是由于碳酸饮料中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，能提高大脑皮层的兴奋性，增强人体对运动的适应能力，进而达到缓解疲劳的目的。
3.促进消化
促进消化主要是因为碳酸饮料中含有一定量的二氧化碳气体，该气体进入胃部后会刺激胃酸分泌增加，进而帮助食物更快地被分解吸收。
4.抗氧化
抗氧化作用源于其中含有的维生素C等成分可以中和自由基，减少其对细胞膜及DNA的损伤，从而延缓衰老过程。
5.抑菌
抑菌作用得益于饮料中的磷酸盐和柠檬酸等物质在适宜条件下能形成弱酸环境，这种环境不利于细菌生长繁殖。
虽然适量饮用雪碧和可乐可以为日常活动提供短暂的舒适感，但长期过量摄入可能导致肥胖、牙齿腐蚀等问题。建议适度消费，并注意口腔卫生。
2024-04-18 18:35
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