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冰梨的功效与作用是什么
补充说明:冰梨的功效与作用是什么
a******W 2021-11-22 17:34
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医生回答(1)
冰梨一般具有补充营养、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、辅助降血压的功效。
1、补充营养
冰梨中含有丰富的维生素、纤维素、果胶、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,增强人体免疫力。
2、润肺止咳
冰梨中含有大量的水分,并且具有一定的润肺止咳的功效,如果存在肺燥咳嗽、干咳无痰等不适症状,可以适量食用冰梨,有利于改善不适症状。
3、生津止渴
冰梨中含有大量的水分,并且具有一定的生津止渴的功效,如果存在口干、口渴等不适症状,可以适量食用冰梨,有利于促进人体的新陈代谢,也可以达到生津止渴的效果。
4、润肠通便
冰梨中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用冰梨,有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血压
冰梨中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是,冰梨中含有的糖分比较高,所以糖尿病患者要避免食用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。同时,对冰梨过敏的人群也要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用冰梨后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-11-22 22:28
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