发病时间：不清楚
补充说明：打瞌睡怎么快速清醒？
2021-11-19 18:27
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精选回答(1)
石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 三甲
擅长：心脑血管病，身心疾病
提问
首先这种情况要排除患者是否是有神经衰弱的可能的，对于神经衰弱的治疗多数是和患者精神过度紧张是有直接关系的，所以最主要的是学会接纳自己的情绪，学会去放松自己。同时建议患者可以给自己制定比较详细的生活睡眠工作计划，中午的时候允许自己有一段时间的小睡眠时间。
2021-11-19 18:27
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