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红芋叶子的功效与作用
补充说明：红芋叶子的功效与作用
2021-11-22 17:35
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红芋叶子通常具有补充营养、促进消化、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
红芋叶子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于身体健康。
2、促进消化
红芋叶子中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、辅助减肥
红芋叶子中的膳食纤维可以增加饱腹感，有利于减少其他主食的摄入，还可以减少脂肪的堆积，有助于减肥。
除此之外，还有预防便秘等功效与作用。建议避免过量食用红芋叶子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
2022-04-24 15:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
