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桑葚对皮肤有增加黑色素的作用
补充说明：桑葚对皮肤有增加黑色素的作用
2021-11-23 17:36
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桑葚对皮肤有增加黑色素的作用，但只能起到辅助作用。桑葚是桑科桑属植物桑的果实，可以食用，也可以用来泡水喝，具有补血滋阴、生津止渴、养肝明目等功效。
桑葚中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、氨基酸、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁、钙等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需的营养物质，还可以在一定程度上促进身体的新陈代谢。由于桑葚中含有丰富的维生素C，所以患者适当食用桑葚，可以增加身体的黑色素，在一定程度上可以改善皮肤黑的情况。需要注意的是，桑葚只能起到辅助作用，不可以用于治疗疾病，如果患者皮肤黑的情况比较严重，还需要及时就医，在医生指导下根据不同的原因采取相应的治疗措施，比如色素沉着、黄褐斑等。
患者在日常生活中需要注意做好皮肤的护理措施，避免挠抓患处，以免造成皮肤破损的情况，还要注意避免熬夜，保持良好的作息习惯。
2022-04-25 16:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
