发病时间:不清楚
颈椎病人正确的睡姿应该是怎样的?
补充说明:颈椎病人正确的睡姿应该是怎样的?
a******W 2021-11-24 14:49
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医生回答(1)
颈椎病人正确的睡姿一般是仰卧位。
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病,可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关,患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。仰卧位睡姿是一种比较常见的睡姿,仰卧位睡姿可以使颈部肌肉放松,缓解颈部肌肉的紧张、痉挛,有利于颈椎间盘的还纳,缓解颈椎病的症状。此外,建议患者选择合适的枕头,一般枕头的高度以患者的肩宽为宜,枕头过高可能会导致颈椎病加重,枕头过低可能会导致颈椎病加重。
另外,患者还要注意休息,避免长时间低头,以免加重颈椎病的情况。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
2021-11-24 19:05
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